بالصور: مشاهير هوليوود النباتيون، ما الذي قالوه؟

بينما يحب بعض النجوم الهامبرغر أو الدجاج المشوي، يفضل البعض الآخر اتباع نظام غذائي لا يشمل اللحوم، مثل نظام نباتي ونظام نباتي صرف ( خضري)، سوف نوضح لكم الفرق بين هاتين.

النباتيون مثل كاري أندروود، تتجنب بعض الأطعمة مثل اللحوم الحمراء والدواجن والدجاج، في حين أن المشاهير النباتيونالصرف (فيغن) يبتعدون عن اللحوم وكذلك المنتجات الثانوية الحيوانية، بما في ذلك البيض والجبن وحليب الألبان وغيره.

ولكن ليس كل الاشخاص تناسبهم الانظمة الغذائية النباتية، لذا فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل البدء بحمية نباتية.

ويمكنكم التجربة قبل البدء تماما بنظام نباتي كامل، البعض يختار عدة ايام في الاسبوع او يوم واحد على سبيل المثال مثل تجربة أيام الاثنين الخالية من اللحوم، والتي تتضمن قطع الأشخاص اللحوم من نظامهم الغذائي ليوم واحد في الأسبوع.

تابع معنا أدناه لمعرفة من هم النجوم الذين اتبعوا نظام غذائي نباتي وماذا قالوا عن تجربتهم:

1- اليسيا سيلفرستون

كانت أليسيا سيلفرستون نباتية منذ عقود ويتبع ابنها بير نظامًا غذائيًا نباتيًا أيضًا، في الواقع، تنسب نجمة Clueless الفضل في نظام الأكل إلى شخصية ابنها البسيطة، قالت لـ Us weekly حصريًا في مايو 2020: “لقد جعلته الطاقة المركزة في هذا الغذاء ولدًا هادئًا”، “لست مضطرة للصراخ لضبط تصرفه لا شيء من هذا ضروري، كل ما علي فعله هو أن أقول: أوه، بير، لا شكرًا لك”، ثم اجده يستجيب فورا،”حسنًا، أمي”، هو يفهم سريعا ماعليه فعله.

2- راسل براند

لقد كان نجم فيلم Get Him to the Greek star نباتيًا منذ أن كان مراهقًا وقد جرب تناول الطعام النباتي من حين لآخر حتى التزم بها تماما في أوائل عام 2019، وتحدث الممثل البريطاني عن عودته إلى النباتية أثناء جولته في مارس 2020 قائلاً “كان المجتمع منزعجًا من النزعة النباتية … كنت نباتيًا منذ أن كنت طفلاً صغيرًا، 14 عامًا، بسبب ماكانوا يفعلونه في مزارع اللحوم، كان الأمر وحشيًا للغاية “.

3- خواكين فينيكس

ربما يكون نجم جوكر أحد أكثر النباتيين حماسةً وصراحةً في هوليوود، في الواقع، فينيكس مهتم جدًا باسلوب حياة أكثر استدامة لدرجة أنه أمضى جزءًا من خطاب قبول حفل توزيع جوائز الأوسكار في فبراير 2020 وهو يشارك أفكاره مع الآخرين، وقال: “أعتقد أننا أصبحنا منفصلين تمامًا عن العالم الطبيعي، كثير منا مذنبون من منظور أناني للعالم ونعتقد أننا مركز الكون”، “نذهب إلى العالم الطبيعي وننهب موارده، نشعر أنه يحق لنا تلقيح بقرة صناعيًا وسرقة طفلها، على الرغم من صرخاتها المؤلمة، ثم نأخذ حليبها المخصص لعجلها ونضعه في قهوتنا “.

4- مايم بياليك

كانت نجمة The Big Bang Theory نباتية منذ أن كانت في التاسعة عشرة من عمرها، وتحولت إلى نظام نباتي كامل منذ أكثر من عقد، قالت لـ Us weekly حصريًا في مايو 2019: “في حين أن كونك نباتيًا تمامًا قد لا يكون هو الحل للجميع، أعتقد أنه من الواضح تمامًا، خاصة بالنسبة للشباب، نحن نحتاج إلى المزيد من الخيارات”، “ونحتاج إلى أن يوسع الناس فكرتهم عن الطعام الصحي”.

5- مايلي سايرس

اعتمدت المغنية نظامًا غذائيًا نباتيًا في عام 2013 بعد وفاة كلبها فلويد إثر هجوم ذئب، في الواقع، تفانيها في أسلوب حياة نباتي يتجاوز ما تأكله، في فبراير 2019 ، أخبرت نجمة هانا مونتانا مجلة Vanity Fair أنها تعتبر نفسها “ناشطة نباتية مستدامة”، وهو ما يُترجم إلى “ارتداء ملابس كلاسيك”.

6- ناتالي بورتمان

قالت الفائزة بجائزة الأوسكار عام 2018 لمجلة Us weekly: “أصبحت نباتية بعد قراءة كتاب [Jonathan Safran Foer Eating Animals] وكما تعلمون، لقد تمكنت من العثور على منتجات رائعة حقًا على مر السنين”، حليب جوز الهند واللبن والجبن المصنوع من الكاجو وجميع أنواع الأطعمة اللذيذة التي اكتشفوها والتي تعتبر بدائل رائعة لتلك المأكولات التي تتوق إليها “.

7- بيلي إيليش

نشأت الفائزة بجائزة جرامي نباتية، لكنها كتبت عن سبب تحولها إلى نباتي على موقع Tumblr الخاص بها في مايو 2018 “لقد أصبحت نباتية منذ أربع سنوات، كان هناك الكثير من الأسباب، أحب الحيوانات وأعتقد أنه يجب علينا ترك الحيوانات وشأنها، أنا أيضًا لا أتحمل اللاكتوز ومنتجات الألبان مريعة للبشرة وبشرتي تدرك ذلك تمامًا.”

اقرأ ايضاً: ماهو الطعام الذي لا تطيقه الملكة إليزابيث، مارثا ستيوارت وآخرون؟

8- كريستين بيل

في أكتوبر 2017، كشفت نجمة the Veronica Mars أنها تخلت عن نظامها الغذائي النباتي تماما أثناء حملها بطفلها الأول في عامي 2012 و2013، لكنها ما زالت تتجنب اللحوم، “خلال حملي الأول، كنت أعمل وشعرت أنني بحاجة إلى المزيد من السعرات الحرارية، وقالت لصحيفة Today في ذلك الوقت “كنت مدركة تمامًا لذلك، على الرغم من أنها الآن نباتية ، إلا أن نجمة the Good Place ما زالت تقدر النظام النباتي، وتابعت: “أعتقد أن كونك نباتيًا هو طريقة رائعة للعيش وله تأثيرات كبيرة على الجسم،أعتقد أيضًا أن لها تأثيرات جيدة حقًا على البيئة.”

9- جيسيكا شاستين

اصبحت مرشحة الأوسكار نباتية صرف منذ عام 2007 وكانت نباتية لمدة 15 عامًا قبل ذلك، “وجدت نفسي قد قررت اتباع نظام نباتي لأن صديقة لي كان لديها برنامج توصيل طعام نباتي لمدة أسبوعين لم يستخدم بعد، لذلك استخدمته، وعلى الفور امتلكت طاقة أكثر من أي وقت مضى في حياتي، “أخبرت مجلة W في يوليو 2017،” حسنًا، سأستمع فقط إلى جسدي الآن” لم أكن أرغب في أن أكون نباتية كنت أستمع حقًا إلى ما كان جسدي يخبرني به “.

10- جاريد ليتو

عندما سُئل نجم My So-Called Life عن مظهره الشاب من قبل رولينج ستون في يوليو 2016، أعاد الفضل إلى نظام الأكل النباتي الخاص به والنوم، لكنه كشف أيضًا أنه من المعروف أنه يخالف قواعد نظامه الغذائي النباتي الصارم، من وقت إلى آخر وأوضح للصحيفة: “أنا في الواقع نباتي مخادع أنا لا آكل اللحوم على الإطلاق، ولكن إذا صنعت والدة أحدهم بعض البسكويت  وسلمته إلى، فمن المحتمل أن أتناول قضمة، أو إذا كنت في ألاسكا وكان هناك سمك سلمون بري خارج النهر، فربما كنت سأأكله “.

11- اريانا جراندي

قررت مطربة “God Is a Woman” أن تصبح نباتية في عام 2013 بعد أن أدركت أنها تهتم كثيرًا بالحيوانات، قالت لصحيفة The Mirror في ديسمبر 2014: “أحب الحيوانات أكثر مما أحب معظم الناس، ولست أمزح”.

12- إلين بيج

تم تسمية نجمة Juno كأحد أكثر النباتيين جاذبية في PETA في عام 2014 بسبب نظامها الغذائي النباتي، تقول “لماذا يتم الاستهزاء بالنباتيين بينما تعتبر عملية الزراعة غير الإنسانية في مصنع الحيوانات والعالم الطبيعي مجرد سلع يتم استغلالها من أجل الربح؟” قامت بالتغريد في مارس 2011.

13- كريستين ويج

تم اختيار نجمة The Bridesmaids كأحد أكثر النباتيين جاذبية في PETA في عام 2011، و في ديسمبر 2008، انفتحت على نظامها الغذائي لصحة المرأة، موضحة: “أنا نباتية، أتناول الكثير من التوفو وفول الصويا، أشرب الكثير من التوفو و الصويا والماء وأنا مدمنة على عصير التوت البري “.